AMAR É ...

 

QUASE ...

 "Quase", postado abaixo, foi escrito em 2002 por Sara Westphal numa sala de cursinho preparatório para um segundo vestibular de Medicina.

O professor pediu licença para ler em voz alta a redação da mocinha e duas ou três colegas gostaram tanto do texto que lhe pediram uma cópia, as quais ela fez à mão.

Desde então, "Quase" mudou a vida de muitas pessoas...

Quatro anos depois e Sara na faculdade de Medicina, num domingo de Páscoa, leu no jornal, na coluna de Luís Fernando Veríssimo, algo que dizia assim:

"Eu gostaria de encontrar o verdadeiro autor de "Quase" para agradecer a glória emprestada e para lhe dar um recado".

E eis que ali estava ela, reconhecendo o texto que um dia escrevera na sala de cursinho...

Do contato com Veríssimo ficou sabendo que "Quase" havia sido traduzido para o francês "Presque" e que fazia parte de uma coletânea de grandes nomes escritores brasileiros, como Clarice Lispector, Carlos Drummond de Andrade e outros -lançada no Salão do Livro de Paris...

O "Quase" de Sarah rodou mundo: "Minha redação de cursinho cruzou o mundo como se fosse do Veríssimo...

Virou letra de música, tatuagem, rap na Guiana Francesa, espetáculo de dança, questão de vestibular, de concurso público, e até anúncio de funerária.

Fez parte das turnês de Ana Carolina e também foi lido pela Ana Maria Braga". Mas para Sara, demorou ainda mais uns anos até que largasse a Medicina e se tornasse jornalista... na Austrália.

QUASE, de Sara Westphal

“Ainda pior que a convicção do não e a incerteza do talvez, é a desilusão de um quase. É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata trazendo tudo que poderia ter sido e não foi.

Quem quase ganhou ainda joga, quem quase passou ainda estuda, quem quase morreu está vivo, quem quase amou não amou.

Basta pensar nas oportunidades que escaparam pelos dedos, nas chances que se perdem por medo, nas idéias que nunca sairão do papel por essa maldita mania de viver no outono.

Pergunto-me, às vezes, o que nos leva a escolher uma vida morna; ou melhor não me pergunto, contesto. A resposta eu sei de cor, está estampada na distância e frieza dos sorrisos, na frouxidão dos abraços, na indiferença dos “Bom dia”, quase que sussurrados.

Sobra covardia e falta coragem até para ser feliz. A paixão queima, o amor enlouquece, o desejo trai.

Talvez esses fossem bons motivos para decidir entre a alegria e a dor, sentir o nada, mas não são.

Se a virtude estivesse mesmo no meio-termo, o mar não teria ondas, os dias seriam nublados e o arco-íris em tons de cinza.

O nada não ilumina, não inspira, não aflige nem acalma, apenas amplia o vazio que cada um traz dentro de si.

Não é que fé mova montanhas, nem que todas as estrelas estejam ao alcance, para as coisas que não podem ser mudadas resta-nos somente paciência porém, preferir a derrota prévia à dúvida da vitória é desperdiçar a oportunidade de merecer.

Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores impossíveis, tempo. De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma.

Um romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance.

Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar.

Desconfie do destino e acredite em você.

Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.”

Para refletirmos!

EXERCÍCIO DO ESPELHO

 EXERCÍCIO DO ESPELHO 

– LOUISE HAY 

Extraído do livro ” Você pode curar sua vida ” – Louise L Hay

“Gosto especialmente do exercício do espelho. Tenho visto muitas pessoas mudarem suas vidas apenas olhando-se no espelho e dizendo : “Eu te amo, eu te amo de verdade”.

Sei que é difícil começar esse exercício. Você vai achar inicialmente que essa afirmação não é verdadeira, que é estranha, ridícula. 

Talvez você sinta vergonha de olhar-se no espelho afirmando que se ama. Mas tente, por favor. Não deixe de tentar. Se tiver coragem e persistência e fizer essa simples afirmação toda vez que estiver em frente ao espelho, você vai ver como a sua energia interior começará a mudar. 

Você irá aos poucos se libertando dos pensamentos e atitudes destrutivos, se aceitando. Amar-se passará a ser muito mais fácil.

Há muitas maneiras de praticar o exercício do espelho. A primeira coisa que gosto de fazer de manhã é me olhar no espelho e dizer: “eu te amo. 

O que posso fazer hoje para a sua felicidade? 

Como posso deixar você feliz hoje?”

Alguma vez você já se perguntou isso de manhã, logo ao acordar? 

Preste atenção á resposta que lhe vem á cabeça e siga a mensagem. Pode ser que no início não venha resposta alguma, porque você não tem o hábito de tratar-se com carinho e cuidado, mas aos poucos, a resposta começará a acontecer.

Se algo agradável acontecer, corra para o espelho e diga “eu te amo, eu te amo de qualquer jeito (…) se algo maravilhoso acontecer, corra para o espelho e agradeça com alegria. 

Recompense-se por ter criado algo maravilhoso. Você pode se perdoar fazendo o exercício do espelho. 

Olhe dentro dos seus olhos no espelho e diga ”eu perdoo você. Eu perdoo você por ter se prendido a esses padrões negativos por tanto tempo. Eu perdoo você por não se amar. Eu perdoo você por qualquer coisa.”

(…) Você pode conversar com outras pessoas no espelho. 

Diga a elas, olhando no espelho, o que teria medo de dizer pessoalmente. Você pode resolver velhas pendências, pode perdoá-las. È uma maneira maravilhosa de conversar com seus pais, amigos, parentes, com quem você quiser.

(….) Se ao dizer “eu te amo” você ouvir uma resposta negativa, quem diz isso é seu lado antigo, perverso, que conspira contra você. Descarte-o , é justamente dele que você quer se livrar. Não dê importância.. E faça imediatamente uma afirmação positiva. Livre-se disso!

E ao menos uma vez por dia, olhe dentro dos seus olhos no espelho e diga ”eu te amo. Eu te amo de verdade”.  

Faça isso agora!

(…) E faça o melhor que puder, mesmo que esse sinta ridículo (…) 

Eu garanto que vai funcionar!

𝗢 V𝗮𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 C𝗮𝗱𝗮 U𝗺!!

 𝗢 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝘂𝗺!

"Sem perceber, somos um incentivo para alguém em determinado momento. 

Somos a lição de vida de alguém, porque lhe fazemos bem ou porque lhe fizemos mal. 

Somos a experiência que alguém precisa passar, ou que podemos partilhar com alguém para que passe melhor por ela.

É na hora certa que entramos na vida uns dos outros. 

Já fomos as palavras que alguém precisava de ouvir, as palavras nas quais alguém precisava pensar. A ajuda necessária ou o empurrão que as conduziu ao caminho que deviam seguir.

Já fomos quem partiu o coração de alguém, sem que para isso seja preciso muito, e já fomos quem teve de juntar os cacos do próprio coração.

Somos incríveis instrumentos universais na vida uns dos outros. Fazemos diferenças que nem nos damos conta e assim nos vamos amparando e cuidando ou direcionando.

Já fomos mestres, conselheiros, amigos, amores, desafios e lições de alguém. Já fomos o sitio onde alguém quis ficar, e também o sítio onde alguém nunca mais quis voltar.

A nossa responsabilidade é maior do que julgamos. 

Ninguém foi, é, e não será nunca, em vão. Ninguém é mais importante que ninguém. Ninguém é mais vítima que ninguém.

Somos todos agentes da vida, entre encontros e despedidas cabe-nos aprender importantes lições que a vida dá e que frequentemente entendemos como sortes e azares.

És, foste ou serás uma ferramenta que o Universo usou, usa e vai usar, para impulsionar a evolução de alguém. 

E assim é, quem se cruza contigo."

Nenhum de nós é tão forte, quanto todos nós juntos.

Merlin

ESTAR PRESENTE NO AGORA

 ESTAR PRESENTE NO AGORA

Estar presente no agora é viver o momento com tudo o que ele apresenta, alegrias, tristezas, certezas, incertezas, medos, sensação de impotência, resiliência.

É viver o amor, as alegrias, apreciando os movimentos da natureza, o brilho e o calor do sol, a luz da lua, a sensação do vento na pele e seu som, a chuva, o cheiro da terra molhada, o som das águas do mar e suas ondas, o fogo que queima.

É experienciar cada segundo com aceitação, no estágio de consciência de que “assim tá bom”, e sentir gratidão.

Estar presente no agora, é também, viver o desamor, os medos, as decepções, as frustrações com aceitação.

Aceitação não é sinal de fraqueza, é lucidez que nos permite olhar para dentro, avaliar, escolher e decidir.

Negar o que está acontecendo agora, aquilo que dói, machuca, e que está presente e bem vivo no corpo e na alma, nos faz estagnar, adormecer, nos limita e gera culpas e traumas difíceis de serem laborados.

Quando as coisas estão acontecendo do jeito oposto ao que desejamos fugir não resolve. Precisamos encarar o que se apresenta com coragem. É necessário olhar nos olhos do problema, da questão, e perguntar: o que eu preciso entender, aprender com isso?

Se aceito esses fatos como resultado de minhas próprias atitudes, pensamentos e sentimentos, seja por “atração” de pessoas que entraram na minha vida (com a minha permissão) e me provocaram tais sentimentos, ou, seja como resultado das minhas próprias ações, (porque eu não sabia fazer diferente no momento que agi), me permito aprender com essas experiências e recebo a possibilidade de fazer diferente.

Esse é um caminho para a superação.

Rosali Aguiar

Consultoria Sistêmica - Psicoterapias, Direito e Mediação de Conflitos.

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