Vai aí uma dica: Esse questionário é muito útil para o direcionamento do terapeuta para a indicação do Floral de Bach.
QUESTIONÁRIO DE FLORAL DE BACH
Assinale com um X os itens (afirmações) que você concorda:
Grupo 1:
1 – Me esforço muito para corrigir minhas falhas ____
2 – Me aborreço quando vejo que as coisas não são como deveriam ser ____
3 – Odeio perder tempo ____
4 – Sempre me culpo por não ter feito o melhor _____
5 – A mínima falha pode arruinar a coisa toda para mim _____
6 – Tenho dificuldade de relaxar e ser brincalhão ______
7 – Freqüentemente, vozes que me criticam ressoam na minha cabeça _____
8 – Pareço preocupar-me mais do que as outras pessoas ______
9 – Me sinto compelido a ser honesto ______
10 – As vezes detecto um traço de puritanismo em mim _____
11 – É importante para mim ser direito ______
12 – Freqüentemente me apresso sentindo que não tenho muito tempo para o muito que tenho que fazer ______
13 – Eu sou, ou poderia facilmente ser, uma pessoa escrupulosa ______
14 – Preciso sentir-me responsável a maior parte do tempo ______
15 – Posso facilmente identificar-me com campanhas contra o mal ______
16 – Se uma coisa não é justa, ela realmente me incomoda ______
17 – Sinto-me compelido a me melhorar e ao que estou fazendo ______
18 – Preciso ser perfeito para ser amado e validado _____
19 – Sinto-me frustrado porque nem eu nem os outros somos o que deveríamos ser ______
20 – Vejo as coisas em termos de certo ou errado, bom ou mau ______
Grupo 2:
1 – Muitas pessoas dependem da minha ajuda e generosidade ______
2 – Sinto orgulho mais em servir aos outros do que qualquer outra coisa ______
3 – Necessito ser importante na vida dos outros ______
4 – Muitas pessoas sentem-se apegados a mim ______
5 – Normalmente elogio outra pessoa ______
6 – Gosto de ajudar pessoas quando as vejo com problemas ou numa situação embaraçosa _x
7 – Sou compelido a ajudar outras pessoas, quer queira, quer não _____
8 – As pessoas vem a mim por uma palavra de consolo ou um conselho _____
9 – Muitas vezes sinto uma sobrecarga de dependência dos outros sobre mim ______
10 – Não sinto que eu tenha tantas necessidades ______
11 – Às vezes sinto que os outros não me apreciam por aquilo que fiz por eles _____
12 – Gosto de me sentir próximo das pessoas ______
13 – s vezes me sinto enganado pelas pessoas, como sendo usado por elas ______
14 – Amar e ser amado são as coisas mais importantes da minha vida _x____
15 – Descargas emocionais são importantes para mim ______
16 – Sinto que mereço ser o primeiro na vida de alguém, por tudo que fiz por ele _____
17 – Me considero uma pessoa estimulante e criativa ______
18 – Sempre que tenho uma folga, uso-a ajudando os outros ______
19 – Me comunico com meus amigos com mais freqüência do que eles se comunicam comigo ____
20 – Gosto de cuidar dos outros _____
Grupo 3:
1 – Gosto de me manter vivo _____
2 – Gosto de trabalhar em equipe e me considero um bom membro de equipe ______
3 – Gosto de trabalhar com precisão e profissionalismo ______
4 – Organizar e terminar tarefas é uma coisa natural para mim ______
5 – A palavra sucesso significa muito para mim ______
6 – Gosto de ter metas definidas e saber quais as minhas chances para alcança-las _____
7 – Gosto de mapas de estatísticas, ou outras indicações para saber como estou progredindo _____
8 – Sou invejado pelo muito que já consegui ______
9 – Para mim, não é problemas tomar decisões _______
10 – Projetar uma imagem bem sucedida é muito importante _______
11 – Para se atingir o sucesso, precisamos muitas vezes sacrificar nosso padrão de conduta ______
12 – Do passado, procuro me lembrar do que fiz bem e de forma correta mais do que aquilo que fiz mal e incorretamente ______
13 – Odeio quando dizem que o que estou fazendo não funciona ______
14 – Prefiro trabalhar em organizações que requeiram mudanças do que nas que requeiram continuidade ______
15 – Me sairia bem no aspecto informativo de um projeto _____
16 – Posso me identificar tanto com o trabalho ou com o papel que desempenho que até me esqueço de quem sou realmente _______
17 – Acho a aparência de uma pessoa importante _____
18 – Acho que preciso realizar muito para que as pessoas me notem ______
19 – Sou o tipo de pessoa com energia positiva _____
20 – A primeira impressão é a que conta _______
Grupo 4:
1 – A maioria das pessoas não apreciam a verdadeira beleza da vida ______
2 – Tenho uma nostálgica compulsão pelo passado ______
3 – Tento parecer casual e natural ______
4 – Sempre tive atração pelo simbolismo ______
5 – As pessoas não sentem tão profundamente quanto eu _____
6 – As outras pessoas não tem capacidade de entender como me sinto ______
7 – Gosto de fazer as coisas corretamente e com classe ______
8 – O meio ambiente que me cerca é muito importante para mim ______
9 – Gosto muito de teatro e me imagino em cena _____
10 – Boas maneiras e bom gosto são importantes para mim ______
11 – Não gosto de pensar em mim como uma pessoa comum ______
12 – Posso ficar preocupada com o sofrimento, a perda e a morte ______
13 – A minha reação nunca é suficiente ______
14 – Absorvo com tanta facilidade os sentimentos de um grupo, que freqüentemente perco a noção de onde terminam meus sentimentos e onde começam os dos outros _______
15 – Me preocupo, mais do que os outros, com o término de um relacionamento ______
16 – Me identifico com a figura de um “palhaço trágico” sorrindo na escuridão ______
17 – Têm me acusado de ser indiferente ______
18 – Me deparo balançando para frente e para trás, entre altos e baixos; ou estou para cima e para baixo. Não me sinto vivo quando me situo no centro. As coisas mornas não me atraem ______
19 – As pessoas me acusam de ser superdramático, mas na verdade elas não compreendem como me sinto ______
20 – As artes e as expressões artísticas são muito importantes para mim como um meio de canalizar as minhas emoções _______
Grupo 5:
1 – Guardo meus sentimentos para mim mesmo ______
2 – Guardo tudo que tenho e junto artigos que um dia talvez possa usar _____
3 – Não sei muito bem manter conversas superficiais ______
4 – Intelectualmente gosto de sintetizar e de juntar idéias diferentes ______
5 – Me dá um branco quando eu me embaraço ou quando alguém pergunta como estou me sentindo agora ______
6 – Preciso de muito tempo e espaço privado ______
7 – Deixo os outros tomarem a iniciativa _______
8 – Prefiro sentar atrás, observar as pessoas e não me envolver ______
9 – Tenho tendência para ser eremita ______
10 – Pareço ser mais silente do que os outros. As pessoas sempre me perguntam no que estou pensando ______
11 – Tenho dificuldade de conseguir ou pedir o que necessito ______
12 – Quando aparece uma publicação nova, gosto de examina-la primeiro para depois discuti-la com os outros ______
13 – Sinto dificuldade em me afirmar ______
14 – Tento resolver os meus problemas pensando _______
15 – Gosto de pôr as coisas em perspectiva, dar um passo atrás e recolher tudo. Se algo me escapa, me culpo por ser tão simplista e ingênuo _______
16 – Sou mesquinho com o meu tempo, meu dinheiro e comigo mesmo ______
17 – Odeio quando fico sem dinheiro _______
18 – Quando fico aborrecido, considero os outros e a mim mesmo como tolos, idiotas, burros, etc ______
19 – Tenho o tom de voz baixo e as pessoas sempre me pedem para falar mais alto. Isso me irrita _______
20 – Sou mais um tomador do que um doador ______
Grupo 6:
1 – Sou basicamente uma pessoa de intermediação _______
2 – Lealdade ao grupo é muito importante para mim _______
3 – Acho difícil contrariar o que diz a autoridade ________
4 – Antes de tomar uma decisão, preciso de informações adicionais, para certificar-me de que estou preparado ______
5 – Levo muito tempo para me decidir porque preciso explorar inteiramente as opções ____
6 – Às vezes duvido que eu tenha coragem bastante para fazer o que precisa ser feito _____
7 – Freqüentemente sou atacado pela dúvida ______
8 – Gosto de estar inteiramente certo antes de agir ______
9 – Sem leis estritas é difícil dizer o que as pessoas podem fazer ______
10 – Minha tendência é subir a custa do senso do dever e da responsabilidade ______
11 – Gosto de demarcações no trabalho _______
12 – Pressinto o perigo e a ameaça mais do que os outros ______
13 – Demarco lados e questiono de que lado as pessoas estão _______
14 – Estou atento e sensível as contradições ______
15 – Prefiro ter as coisas esquematizadas do que em aberto __x___
16 – Freqüentemente avalio se as pessoas são ou não são uma ameaça para mim ______
17 – Prudência é uma virtude muito importante para mim _______
18 – Pareço estar constantemente lutando ou desafiando meus medos ______
19 – Pareço estar sempre defendendo a mim e a minha posição mais do que as outras pessoas ______
20 – Freqüentemente me fantasio no papel de algum herói ou me coloco em algum posto elevado _______
Grupo 7:
1 – Tenho menos suspeita das pessoas e dos seus motivos do que as outras pessoas têm ______
2 – Existem poucas coisas na vida que não posso desfrutar ______
3 – As coisas saem sempre para melhor ______
4 – Gostaria que as pessoas fossem menos preocupadas com as coisas ______
5 – Gosto que as pessoas me vejam como um ser feliz _____
6 – Geralmente encaro as coisas mais pelo lado alegre do que pelo lado negativo ____
7 – Gosto de quase todo mundo que encontro _____
8 – Gosto de me considerar uma pessoa infantil e brincalhona _______
9 – Gosto de contar histórias e piadas ______
10 – As pessoas dizem que sou a alegria da festa ______
11 – Levo em consideração as ramificações cósmicas dos acontecimentos e a importância universal de tudo o que acontece ______
12 – Minha teoria é: se alguma coisa é boa, mais é melhor ______
13 – Acho que não é bom ficar triste por muito tempo ______
14 – Gosto de fazer com que as pessoas fiquem legais ______
15 – Gosto de saborear a vida ____
16 – Sou muito entusiasta acerca do futuro ______
17 – Gosto de alegrar as pessoas e levantar-lhes o moral ______
18 – Na maioria das vezes evito entrar em situações pesadas ______
19 – Gosto mais de pular de uma coisa para outra do que entrar numa em profundidade ___
20 – Lembro-me da minha infância feliz ______
Grupo 8:
1 – Sou bom em enfrentar e lutar pelo que quero ______
2 – Descubro facilmente o ponto fraco do outro e o uso se for provocado _______
3 – Não tenho dificuldade de expressar minha insatisfação pelas coisas _____
4 – Não temo em me confrontar com outras pessoas e na verdade eu as enfrento ______
5 – Gosto de desfrutar do poder _____
6 – Sei descobrir onde está o poder de um grupo _____
7 – Sou uma pessoa agressiva e determinada _______
8 – Sei como fazer as coisas _____
9 – Tenho problemas em aceitar e expressar meu lado gentil, terno e dócil ______
10 – Me entedio facilmente e gosto de me manter ativo ______
11 – A justiça e a injustiça são problemas chaves para mim ______
12 – Protejo as pessoas que estão sob a minha responsabilidade e jurisdição ______
13 – Tenho os pés no chão ______
14 – Não sou afeito à introspecção e à auto-análise _______
15 – Me considero um não-conformista _______
16 – Não gosto de ser acuado ______
17 – Não gosto que me mandem me adaptar as situações _______
18 – Me considero um bom trabalhador _______
19 – Não consigo deixar as coisas como estão ______
20 – Acho que as outras pessoas criam seus próprios problemas _______
Grupo 9:
1 – A maior parte das pessoas se envolvem com as coisas ______
2 – Muitas coisas na vida não valem o aborrecimento _______
3 – Estou sempre em paz e calmo ______
4 – Sou uma pessoa extremamente fácil de se lidar _____
5 – Gosto quando não tenho nada para fazer ______
6 – Não me recordo de ter problemas para dormir ______
7 – Embora haja alguma diferença, creio que a maioria das pessoas são muito parecidas ___
8 – Geralmente, não me entusiasmo demais com as coisas _______
9 – Não há nada tão urgente que não possa esperar até amanhã _______
10 – Necessito de estímulos externo para manter-me vivo ______
11 – Não gosto de gastar minha energia à toa. Busco coisas onde posso resguardar minha energia ______
12 – Em geral não me preocupo com nada ______
13 – Posso ser um árbitro desapaixonado porque um lado é tão quanto o outro ______
14 – Não gosto de me sentir inseguro _______
15 – Geralmente, sigo a linha do mínimo esforço ______
16 – M orgulho em ser uma pessoa estável _______
17 – Minimizo as coisas para sossegar as outras pessoas _____
18 – Não considero que eu tenha aquela importância _______
19 – Não consigo ouvir e prestar atenção _______
20 – Concordo com a declaração: Por que ficar de pé, se posso sentar e por que não sentar, se posso deitar _______.
