AUTOESTIMA

AUTOESTIMA:

Importante ter em mente que a cada etapa da jornada pelo Caminho da Autotransformação, algumas vezes, precisamos de apoio para o autoconhecimento. Estas essências poderão ajudá-los nessa trajetória. 

A sinergia de cura promovida por estas essências florais possibilita ajuda para o resgate da autoestima. Lembrando que o processo de se criar afeto e respeito por si mesmo está intimamente ligado ao autoconhecimento e este não costuma ocorrer, para a maioria das pessoas, em um curto espaço de tempo, demandando determinação e persistência por parte daquele que decide aprender a amar a si mesmo. 

Os Florais de Bach para a Autoestima:

Larch - Essência floral da autoconfiança e da crença em nossa verdadeira capacidade de sermos o que verdadeiramente somos e de realizarmos o que sentimos ser necessário. Auxilia aos que têm baixa autoestima, a acreditarem mais em si mesmos, e poderem assim enfrentar seus medos de fracassar e de se aventurar em novos desafios, levando ao crescimento pessoal e ao fortalecimento do eu. 

Wild Rose – Ela trabalha ampliando nosso amor, interesse e motivação pelo mundo, pela vida, pela nossa vida e pelos outros. Aumenta a vitalidade, curando a apatia, restaurando a conexão da alma com o corpo físico e com o mundo físico, ajudando-nos a estarmos entusiasmados de novo com a vida material e terrena, em todos os seus ângulos, inclusive no que se refere aos relacionamentos humanos. É uma essência de amor pela vida, pela Terra, e pelas possibilidades que um planeta como o nosso nos oferece. Amplia nossa sintonia com a consciência do amor que pulsa em toda a Vida, ajudando a nos sentirmos parte dela, do amor que nela existe. 

Crab Apple - essência floral que promove limpeza, purificação dos corpos e dos estados emocionais, mentais e espirituais. O uso desta essência floral ajuda a que as energias superiores possam fluir em nosso Ser sem impedimentos. Permite que tenhamos uma visão clara e límpida de nós mesmos e da vida, ajudando-nos a colocarmos ordem no nosso mundo interior, por isso ela é muito boa para aqueles que só vêm uma parte da realidade, por analisarem demais a si mesmos, à vida ou aos outros, deixando de realmente sentir a Vida. Promove a sensação de pureza interior e ajuda no resgate da auto-estima, na medida em nos ensina a reaprendermos a gostar de nós mesmos do jeito que somos (tanto com relação à mente quanto com relação ao corpo) e a iniciarmos o processo de mudança daquilo que não gostamos em nós.

Holly – Essência floral que cura as condições negativas associadas aos sentimentos de separação que nascem quando nos apartamos do amor, como, por exemplo, quando vivenciamos raiva, ódio, de partes de nós mesmos, de outras pessoas, de situações e lugares; quando sentimos inveja, ciúme, desejos de vingança, suspeitas. Holly restaura nossa capacidade de amar e assim de nos sentirmos de novo ligados ao todo. Ela é muito importante quando se está trilhando uma jornada de autotransformação, pois muitas vezes ao contatarmos conteúdos emocionais intensos, podemos sentir muita raiva, ou qualquer um desses outros sentimentos relacionados a nos sentirmos apartados de partes nossas ou de outras pessoas e, ela cura esses sentimentos para que possamos expandir nossos corações e passemos a incluir a todos. Essência floral que nos remete ao sagrado e ao Divino da vida, através do amor. É também indicada para quando não aceitamos algo em nós ou na vida.

Pine – Essência floral para o autoperdão. Sempre que carregamos culpas por coisas que fizemos ou deixamos de fazer, esta essência é bem vinda, pois ela ajuda a nos perdoarmos, nos aceitamos, passando a oferecer para nós mesmos a nutrição vinda do amor. “Pine ensina que a auto aceitação e a estima interior são um caminho para a alma perceber sua própria natureza sagrada e divina”.

Willow – Muitas vezes quando sofremos e buscamos entender essas situações de nossas vidas pode advir a vontade ou a necessidade de encontrarmos culpados para nossos sofrimentos, erros e dores, gerando em nós sentimentos de mágoa e ressentimento contra aqueles que julgamos serem os responsáveis por nossa desdita. Esta é uma essência que ajuda a superarmos mágoas e ressentimentos, através do perdão e de adquirirmos uma postura onde assumimos nossa cota de responsabilidade pelos eventos de nossa vida. Isto nos ajuda a abrimos mão da posição de vítimas e a resgatarmos nosso poder de realização, além de nos abrir para a possibilidade do perdão. A Willow é uma essência floral para o resgate do poder pessoal, por isso ela é importante para todos aqueles que só reclamam, mas, que não agem para mudar as coisas, ela traz a força que faltava para se empreender, nestes casos, as mudanças necessárias, na medida em que se percebe sua própria cota de responsabilidade naquilo que lhe desagrada.

Gentian – Essência floral da Fé, que ajuda a nos libertarmos das dúvidas, do negativismo e do pessimismo. A Gentian abre-nos para a nossa própria Sabedoria e Amor, ajudando-nos, também, a aprendermos a confiar num Poder Superior, na Providência Divina, que nos protege e nos apóia. É uma essência estrutural, que nos auxilia a termos condições de criar bases e alicerces para nossa própria sustentação.

Walnut – Esta é a essência floral usada para fortalecer a “constância” e proteger-nos das pressões externas, das ilusões e encantamentos, que possam nos atrapalhar quando motivados a empreendermos mudanças em nossas vidas. Ajuda a criar a individualidade, facilitando processos de autoconhecimento. É também uma essência floral de proteção para períodos de transição, quando precisamos estar alinhados com nosso verdadeiro Eu, para seguir nosso destino. Principalmente quando vamos passar por grandes transformações ela traz firmeza de propósito e convicção.

Consulte seu/sua terapeuta antes de optar por uma essência ou por uma fórmula contendo mais de uma essência.

Rosali Aguiar

Psicoterapeuta Sistêmica

Mustard, o Floral para aqueles que atravessam "períodos" de tristeza e desespero!

Hoje vou falar sobre a essência "Mustard", para aquelas pessoas que estão atravessando períodos de profunda melancolia sem causa aparente.

Esta flor pertence ao grupo da "indiferença perante o presente" e está relacionada com as qualidades anímicas da serenidade e da claridade. 

O Dr. Bach encontrou nela o remédio "para aqueles que estão expostos a ter períodos de tristeza e desespero. Como uma nuvem fria e obscura envolvendo e obstruindo o caminho da luz ocultando o gozo de viver. Pode ser que seja impossível encontrar uma razão justificada ou uma explicação válida para tais episódios. Debaixo desta condição é-lhes quase impossível aparecer alegres e joviais".

Ocorrem períodos de profunda melancolia sem causa aparente

O estado negativo de Mustard caracteriza-se porque um profundo sentimento de tristeza aparece sem que aparentemente exista uma causa que o justifique. 

A melancolia e o abatimento caiem sobre o individuo e agarram-se como se fosse uma nuvem pesada da qual não podem escapar, ficando isolado do exterior enquanto se encontra nesse estado. 

A pessoa afetado por este estado, só poderá libertar-se quando “a tormenta passar”: então poderá respirar tranquilo até que se apresente uma nova situação.

Estes ataques de pessimismo, que irritam pela sua aparente falta de lógica, costumam desaparecer tão rapidamente como aparecem e são muito difíceis de dissimular. 

Quando se pergunta a pessoa se sabe porque está assim, não sabe dar razões e não se encontra uma conexão coerente entre o estado dela e o resto da vida da pessoa.

Reação do corpo perante a depressão de Mustard

Neste estado, podem aparecer sintomas físicos tais como cefaleia, insónias, inapetência, falta de interesse sexual, sensação de vazio interior ou inclusivamente, e não pouco frequente, Autocensura. 

Na época da menopausa também pode aparecer este tipo de depressão. Assim como também em determinadas épocas do ano, como o Outono, Primavera ou por ciclos de meses.

Os benefícios da essência Mustard

Ao tomar a essência, o indivíduo sentirá como se fosse despertando pouco a pouco de um pesado e obscuro sonho, voltando a tomar as rédeas da sua vida e das suas emoções.

Rosali Aguiar

Psicoterapeuta Sistêmica

A dica de floral hoje é para você, que está em dúvida, com dificuldade de decidir entre duas opções ...

A dica de floral de hoje é para você, que está em dúvida, com dificuldade de decidir entre duas opções, e/ou está oscilando entre estados emocionais antes de chegar ao centro!

 

Esse floral está relacionado com o signo de Balança. 

Scleranthus é o alimento da alma para os librianos!

Scleranthus 

(Scleranthus annuus)

Scleranthus ( Scleranthus annuus ) é o Floral de Bach que traz equilíbrio para os librianos e qualquer outra pessoa que se esforça para escolher entre duas opções, ou que oscila entre estados emocionais antes de chegar ao centro. Este estado é como um pêndulo que oscila fora primeiro para um lado, então agora para o outro lado antes de gradualmente chegando ao descanso no centro.  

Scleranthus trabalha com a mente para auxiliar a tomada de decisões e sobre as emoções para trazer equilíbrio. É útil para os desequilíbrios do ouvido interno, doença de viagem e quaisquer problemas físicos com equilíbrio, porque o corpo reflete o que está acontecendo na mente e emoções.

Um exemplo: Você vê um trabalho interessante anunciado num site ou num jornal. E o que você gostaria de fazer, e decide se candidatar a vaga. Parece ser a decisão certa e você está pronto para fazer contato com o empregador. Então, sem nenhuma razão, de repente, sua certeza não é mais a mesma. Já não sabe se o quer mesmo, se vai ser bom. Ao mesmo tempo em que acredita ser uma ótima oportunidade, pensa que pode não ser. Já não parece uma boa idéia e você começa a ter dúvidas.

Após algum tempo, os seus pensamentos se voltam para aquela oportunidade e você não sabe o que fazer. Você também não pode pedir a alguém para lhe ajudar a decidir. Carrega a incerteza, em silêncio, dentro de você e começa a oscilar entre ambas as escolhas ao longo dos próximos dias. 

A incapacidade de escolher te paralisa e você literalmente não sabe o que fazer, o que é melhor. Fica difícil se concentrar em outras coisas, porque no seu consciente existe o peso desta decisão desfeita. No final, você perder o prazo e a oportunidade é retirada de suas mãos. A vaga é ocupada por outra pessoa!

Esta é uma das situações onde Scleranthus é útil. 

Scleranthus ajuda a encontrar o caminho direto para a sabedoria interior e certeza para tomar decisões facilmente. Sem contar que, ao tomar uma decisão, você libera sua energia para se concentrar em outras coisas. 

Quando estamos emocionalmente centrados, conectamos nosso interior, atingimos um estado interior de equilíbrio e podemos saber, com certeza e confiança, o que queremos e as decisões vêm facilmente.

A pessoa que está num estado Scleranthus desequilibrado pode encontrar-se vertiginosamente feliz e rindo na parte da manhã, em seguida, chorando e lamentando, à tarde. Ela é arrastada de acordo com a maré de suas emoções, ficando jogada fora de equilíbrio. 

Quando o estado Scleranthus é equilibrado, traz a certeza, a estabilidade emocional e o equilíbrio para todas as áreas de sua vida. 

Os librianos que abraçaram a lição da alma de encarnar o estado positivo de Scleranthus, com a sua empatia, com as suas emoções, e uma justiça inerente que vem de ver a vida de todos os ângulos. 

Não é nenhuma surpresa que o Dr. Edward Bach, que dedicou sua vida a ajudar a humanidade e descobriu os Remédios Florais de Bach era um libriano.

Que Seja Luz!

Rosali Aguiar

Psicoterapeuta Sistêmica

Você conhece a diferença entre as "Novas Constelações" e a "Constelação Familiar Tradicional"?

 

Você sabe o que são as Novas Constelações?

As "Novas Constelações Familiares" trazem uma abordagem inicial diferenciada da abordagem da “Constelação Familiar Tradicional”, conceito primário criado por Bert Hellinger.

Enquanto na Constelação Familiar Tradicional,  o cliente escolhe um tema, uma questão que esteja lhe ocasionando desconforto ou sofrimento, para ser visto e trabalhado, nas Novas Constelações não há um tema específico, não há necessidade de um motivo. Há apenas a entrega e a disponibilidade para o terapeuta e o cliente verem o que surgir no campo, pois, nas Novas Constelações, o que é importante emerge no campo, vem à luz.  

O terapeuta escolhe um representante para o cliente que não apresenta um tema específico e, observa o que acontece no campo, em silêncio, sem nenhuma palavra, deixa que o que for de surgir se manifeste. Estramos em outro nível dimensional, além do nosso (terceira dimensão).

Aos poucos, tudo que tiver que ser visto vem à luz e se torna claro, sem ser preciso falar nada. É o movimento das forças criadoras. Sem perguntas, sem intenção, os representantes sendo levados para outro nível dimensional. 

Qual o Principal Objetivo das Novas Constelações?

O principal objetivo das novas constelações familiares é possibilitar a pessoa a viver e enxergar com os próprios olhos, pois o problema principal que estava inconsciente para a pessoa, se revela, é trabalhado,  e assim, ela pode seguir em frente.

Essa terapia mostra o nosso amor inconsciente pelos nossos ancestrais, assumindo, ainda que inconscientemente, as suas dores.

Como na Constelação familiar tradicional, por ser este um trabalho predominantemente fenomenológico, o terapeuta assume uma postura básica baseada na ausência de qualquer intenção, e sem necessidade de conhecimento prévio da história do cliente. 

Portanto, o terapeuta trabalha exclusivamente com o fenômeno que o campo apresenta durante a constelação.

Quer saber mais? Entre em contato.

Rosali Aguiar

Práticas Sistêmicas 

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ROCK WATER - Para as pessoas que precisam de flexibilidade diante da vida.

ROCK WATER - Para as pessoas que precisam de flexibilidade diante da vida. São severos donos de si mesmo!

O Rock Water foi a 16ª essência encontrada pelo Dr. Edward Bach, o único floral que não é extraído de uma flor, mas retirado da água mineral de uma nascente na Fonte de Sotwell, em Mount Vernos, região de Gales. É extraída no verão, pelo método solar, após ficar 3 horas exposta à luz do sol. 

Rock Water é o remédio que o Dr. Bach encontrou para aquelas pessoas que são muito estritas na sua maneira de viver. Negam-se muitas alegrias e prazeres da vida porque consideram que podem interferir no seu trabalho. 

São severos donos de si mesmo. Desejam estar sãos, ser fortes e ativos e farão qualquer coisa que acreditem que os possa manter assim. 

Esperam ser o exemplo que cative os outros para que depois imitem as suas idéias e como resultado se tornem melhores. 

As pessoas que precisam de Rock Water, tem um estilo de vida severo e estrito: disciplina é a palavra Mestre!

O floral Rock Water é muito utilizado pelos terapeutas floral para aquelas pessoas mentalmente muito inflexíveis e severas com elas mesmas. 

Na realidade elas desejariam ser um modelo a seguir para os outros porque pensam que o seu estilo de vida e as suas ideias são “o caminho correto”. Tratam-se a si mesmos com grande dureza e tratam os outros da mesma forma.

Não fazem nenhum tipo de concessão a si mesmas, nem permitem que a alegria e os prazeres façam parte da sua vida; para eles esta atitude é uma espécie de auto sacrifício que há que manter para seguir pelo ”lado correto da vida”.

Tendem a certa soberba intelectual muito sutil que os leva a “compadecer-se” com os outros pensando algo como: ”que sorte por estar no caminho certo”.

A rigidez da pessoa é demonstrada em suas feições, na aparência impecável e na postura corporal:

1. encurtamento de músculos e tendões; 

2. falta de flexibilidade; 

3. tendência a formação de cálculos (rim, vesícula);

4. problema ósseos (artrite, artrose, câimbras, tendências a fraturas, osteoporose);

5. problemas visuais (glaucoma);

6. doenças degenerativas e autoimunes;

7. distúrbios do sono (insônia, pesadelos);

8. dietas rígidas;

9. tentativa de negar os sentimentos;

10. Problemas sexuais.

As crianças Rock Water não querem decepcionar seus pais, se preocupam muito em relação as notas escolares, sofrem ao ser repreendidas, não suportam demonstrar falhas.

Como qualidade, a essência Rock Water nos aproxima da nossa pureza e simplicidade internas, amplia a capacidade de adaptação e flexibilidade, qualidades inerentes ao Elemento Água.

Leveza, possibilidade de sentir os prazeres da vida, espontaneidade voltam à harmonia com este floral.

Atua sobre as cristalizações mais profundas existentes em nosso corpo e em nossa mente, mas quando nos deparamos com essa situação Rock Water deve ser tomado seguidamente e por vários anos, afinal as cristalizações não são construídas em dias ou poucos meses.

Por quebrar as cristalizações e aumentar a sensibilidade é, também, indicado para as pessoas que não “sentem nada” quando começam a tomar floral.

Segundo Dra. Carmem Monari, no livro “Participando da Vida com os Florais de Bach” (Ed. Roca): “somos rígidos quando vivemos o mundo pelos padrões externos e que nos afastam da nossa real decisão e da espontaneidade. Quando vivemos por nossos padrões internos, ganhamos nossa liberdade e somos o “Senhor do nosso caminho”, a vida se torna mais leve e clara“.

A imagem de um rio, onde a água segue seu caminho e contorna as pedras é ideal para este floral: flexibilidade e aceitação com humildade do caminho natural (e não o imposto).

A pessoa que apresenta o estado Rock Water negativo, precisa sempre ser lembrada daquele velho ditado “ninguém é perfeito!”.

Um modelo natural a seguir

A ingestão da essência ajuda estas pessoas a equilibrar as suas emoções, permitindo que a sua natural alegria de viver e paz interior se convertam, agora sim, num modelo para os outros. O seu natural idealismo aflora, junto com uma verdadeira capacidade de adaptação a novas teorias e princípios que lhes permite confrontá-lo com os que já tinha e alcançar um conhecimento mais profundo das coisas.

Rosali Aguiar

Psicoterapeuta Sistêmica