Quando o vício da dor se torna um prazer...

Quando o vício da dor se torna um prazer...

por Aurora Reis 

Sentimos dor, isso é inevitável ao ser humano. Mas a forma como vamos lidar com ela é o que faz a diferença na vida de cada um.

Há pessoas que tendem ao otimismo, à indiferença, ao pessimismo... Até aí, tudo bem. Isso pode nos ser passado pelos nossos pais ou pessoas que nos criaram e que automaticamente pela força do hábito, fomos assimilando e agindo de forma igual.

Pode também ser oriundo do nosso meio, do nosso convívio social, pessoas que admiramos, amizades ou ídolos (mesmo que inconscientes) que nos influenciam de forma subliminar.

Agimos de tal maneira, positiva ou negativa, de acordo também com nossas crenças, valores, bagagem pessoal (experiências que trazemos tanto dessa vida como de outras). Enfim... a lista de influências ao determinar a nossa forma de agir (ou reagir) às circunstâncias, sejam internas ou externas, não tem fim.

Mas há uma coisa que todos possuem em comum, além da capacidade de vivenciar e experienciar a dor, que é a forma como podemos escolher lidar com ela hoje, no presente!

Às vezes, nos acostumamos tanto a sofrer que aquela dor já faz parte de nossa rotina diária, de nossa vida! E quando ela não está presente, parece que sentimos falta de algo, como se nos faltasse um pedaço... E talvez falte mesmo!

Há teorias de terapias como o "resgate de alma", por exemplo, que trabalham com situações onde a pessoa vivencia algo tão traumático em sua vida que é como se uma parte de sua alma saísse e ficasse vagando sem rumo, perdida em outro plano.
Um certo buraco e vazio interior que sentimos pode estar ligado a esse fato da perda de um fragmento de nossa alma.

Outra possibilidade é que as emoções são blocos de pensamentos que são como "coisas": possuem forma, cor e tamanho, em outros níveis, que nossos olhos comuns não conseguem enxergar.

Quebrar esses "blocos de energia" que se traduzem como tristeza, depressão, melancolia, exige uma tremenda força de vontade por parte daquele que a possui.

Outro fator que nos faz ficar presos ou até apegados à nossa dor é que ela nos traz algum tipo de "benefício-extra" que é uma forma de consolo ou prazer para quem geralmente já possui algum tipo de carência de amor-próprio.

Ou seja, mudar de uma hora para a outra não é fácil... Mas implica numa decisão firme de quebra e ruptura de padrões antigos que não servem mais à nossa realidade atual. Significa também abrir mão de todo medo, dor, rancor e estar aberto para limpar o coração e passar pelas transformações e curas necessárias.

Querer se curar é só o primeiro passo...

Galgar esse caminho e se permitir ser feliz é estar disposto a abrir mão do velho e da morte e aceitar Deus, a Vida, que se traduz em saúde e felicidade eternas.

Amém!

Rosali Aguiar

Práticas Sistêmicas

Rosali Aguiar - Gestão de Conflitos e Desenvolvimento Pessoal.: Os 38 Remédios de Bach: Os sintomas, Efeitos, Trat...

Rosali Aguiar - Gestão de Conflitos e Desenvolvimento Pessoal.: Os 38 Remédios de Bach: Os sintomas, Efeitos, Trat...: 

Os 38 Remédios de Bach: Os sintomas, Efeitos, Tratamento e Resultados. Os 38 Florais de Bach se dividem em 07 grupos.  São eles: 1....

Mediação de conflitos: O Mundo não muda com Passivos. O Mundo muda com Pacíficos!

Você sabe o que é Mediação de Conflitos?

 

O texto do Novo Código de Processo Civil (NCPC), aprovado pelo Poder Legislativo, dá um destaque especial à mediação de conflitos e à conciliação, regularizando sua aplicação em diferentes oportunidades.

O que é Mediação?

A mediação é um procedimento voluntário para solução de conflitos no qual as partes encontram-se na presença de um Mediador e podem chegar a acordo. Vale ressaltar que a Mediação é um processo externo ao Poder Judiciário.

Por meio da Mediação, as partes podem expor seus pensamentos e têm uma oportunidade de solucionar questões importantes de um modo cooperativo e construtivo – o que torna a mediação uma possibilidade de mudar a “cultura do conflito” para a “cultura do diálogo”.

A mediação é um processo voluntário que oferece uma outra forma, além da via judicial, de solução àqueles que estão vivenciando um conflito familiar, ou qualquer outro conflito de relação continuada.

O objetivo da mediação é prestar assistência na obtenção de acordos, o que pode constituir um modelo de conduta para futuras relações, em um ambiente colaborativo em que as partes possam dialogar produtivamente sobre suas necessidades.

Qual é o objetivo da mediação?

O objetivo da mediação é resolver ou prevenir um conflito pelo diálogo entre as partes com a colaboração de um terceiro imparcial, o mediador. A visão positiva do conflito e a cooperação são os caminhos para alcançar o objetivo de resolver ou evitar um conflito na mediação. 

As partes decidem se o conflito está resolvido ou prevenido na mediação, portanto, esse é um método de solução de conflitos de solução autocompositiva.

A imparcialidade do Mediador durante a Mediação

O Mediador é um profissional devidamente treinado que vai ajudar as parte a resolverem o conflito por acordo mútuo, sem tomar nenhuma parte, bem como sem forçar o acordo durante a negociação. É imprescindível que o Mediador não tome lado e seja realmente imparcial para que a mediação tenha sucesso.

Princípios da Mediação

A mediação deve ser realizada observando-se os seguintes princípios:

1.      Busca pelo consenso;

2.      confidencialidade;

3.      imparcialidade do mediador;

4.      isonomia entre as partes;

5.      independência e autonomia;

6.      respeito à ordem pública e as leis vigentes;

7.      empoderamento das partes;

8.      validação de ideias e sentimentos;

9.      informalidade no procedimento;

10.  oralidade (exposição de motivos através do diálogo);

11.  boa-fé (a intenção é de resolver o conflito e não embromar para ganhar tempo, a base é a verdade dos fatos);

12.  simplicidade.

As Fases da Mediação

A mediação conta com, basicamente, 3três fases que são: 1. Pré-Mediação; 2. Compreensão do caso e, 3. Resolução

Ressaltando que as fases da mediação não precisam de necessariamente uma sessão para cada uma. Todas elas podem acontecer em apenas 1 sessão, ou, em mais de 3 sessões. Tudo vai depender de como o conflito se desenrolará.

Mediação Judicial

No judiciário, a mediação cria uma oportunidade e o espaço adequados para solucionar questões relativas à separação, ao sustento e à guarda de crianças, visitação, pagamento de pensões, divisão de bens e outras matérias, especialmente as de interesse da família.

O objetivo da mediação judicial é levar as partes a entenderem a origem do conflito para resolvê-lo sem precisar enfrentar longas demandas jurídicas, o que gera uma maior qualidade de vida para os envolvidos e uma resolução do problema mais assertiva.

O papel da mediação no âmbito judicial

O processo da mediação, portanto, possui o papel de desafogar o Poder Judiciário com as 95 milhões de demandas judiciais pendentes de julgamento, no sentido de que se apresenta como um processo colaborativo, resolvendo antecipadamente as causas e prevenindo novas controvérsias entre as partes.

O Novo Código de Processo Civil também destaca em seu texto, como objetivo, a tão desejada busca pela celeridade processual.

Mediação no Âmbito Empresarial

As empresas também possuem interesse em resolver seus conflitos com pessoas e outras empresas de forma mais ágil e simplificada sendo a mediação perfeita tal agilidade.

Controvérsias entre empresas são comumente resolvidas por mediação em cidades como São Paulo seguindo padrões de países de primeiro mundo. Com o tempo, a mediação deverá crescer em todo o Brasil.

A mediação de conflitos aplica-se amplamente ao âmbito empresarial, inclusive apresentando vantagens em relação ao processo. Com uma negociação facilitada por um terceiro imparcial, as empresas encontram uma solução rápida e eficaz para a maioria dos seus litígios.

Decidir quanto à Judicialização do Conflito

No Brasil, em um primeiro momento, a mediação de conflitos ganhou espaço como um serviço público prestado por alguns tribunais de justiça. Por isso, era comum a necessidade de judicialização do conflito.

A mediação ocorria no decorrer de um processo judicial. Hoje em dia, o modelo autocompositivo já se encontra difundido na esfera privada. É bastante comum encontrar câmaras e profissionais sem vinculação com o Estado.

Sendo assim, há uma margem de escolha quanto à maneira de tratar determinado assunto. O litígio pode ser resolvido por uma mediação pública ou privada.

Produzir acordos com eficácia jurídica

O acordo produzido em mediação constitui um título executivo, ainda que o procedimento seja realizado por uma câmara privada. Logo, em caso de descumprimento, a empresa pode iniciar um processo judicial diretamente pela fase de execução, ou seja, pela tomada de providências para satisfazer seus direitos. Na prática, isso significa subtrair alguns anos de espera por uma sentença.

Contar com instrumentos adequados para resolver litígios empresariais

A lei de mediação trouxe uma série de instrumentos jurídicos que atendem as necessidades empresariais:

Cláusula de Mediação

A lei autoriza a fixação de uma cláusula contratual prevendo a mediação como meio para solucionar os litígios decorrentes de um negócio. Nesse caso, os contratantes se obrigam a comparecer à primeira sessão de mediação, em que o procedimento é detalhado, optando pela permanência.

De fato, a cláusula de mediação tem a finalidade de permitir uma escolha consciente quanto à adesão ou não ao procedimento.

Cláusula de Sigilo

Os acontecimentos de uma sessão de mediação são sigilosos. Salvo no caso de prática de crime, os mediadores não podem testemunhar ou divulgar as questões discutidas, sob pena de responsabilidade pelos danos causados.

Esse instrumento é bastante útil, porque ajusta-se à necessidade de não divulgar os litígios envolvendo fornecedores, parceiros, sócios etc. Com efeito, preserva a imagem da organização.

Homologação Judicial

Os acordos produzidos em mediação podem ter sua validade certificada por um juiz de direito, aumentando sua segurança jurídica. Nesse caso, o juiz tem ciência apenas das obrigações pactuadas, preservando-se o sigilo das questões discutidas ao longo do procedimento.

Escolha do Mediador

O contrato que prevê a participação em mediação pode fixar a entidade ou o profissional responsável pelo procedimento. Logo, os contratantes podem optar por um mediador em que ambos confiem plenamente.

Solucionar o conflito de forma eficiente

A utilização da mediação de conflitos no âmbito empresarial pode ser o caminho mais eficiente para resolver um litígio.

Velocidade do Procedimento

Enquanto um processo judicial leva anos para encontrar uma resolução, a mediação dura alguns poucos meses. Em alguns casos, basta uma única sessão para que as partes entrem em acordo, uma vez que os problemas na comunicação são o principal entrave para resolução de disputas.

Efetividade da Solução

A mediação produz compromissos por meio da atuação conjunta das partes envolvidas, diferente de uma sentença judicial, que impõe uma decisão. Nesse sentido, os incentivos para descumprir o acordo são pequenos, diante da mútua concordância com as cláusulas estipuladas.

Custos Reduzidos

Um dos pontos mais fortes da mediação é a economia. O procedimento é dirigido por uma pequena equipe de mediadores, sem a necessidade de formalidades, da prática de atos processuais e da produção de provas.

Com efeito, os custos desse procedimento são consideravelmente menores do que os de um processo judicial, a ponto de os próprios tribunais de justiça implementarem seus centros de mediação.

Sendo assim, optar pela mediação de conflitos no âmbito empresarial é uma escolha bastante vantajosa e com benefícios significativos.

 

Rosali Aguiar

Mediadora Judicial e Extrajudicial

@rosaliaguiarpraticassistemicas

WhatsApp (21) 96924-0926

#mediacaodeconflitosfamiliares, #mediacaodeconflitosescolares, #mediacaoorganizacional, #mediacaosistemica, #mediacaojudicial, #mediacaoextrajudicial, #composicaodeacordos, #restandoodialogo, #separacaoedivorcio, #alimentos, #convivênciaparental, #alinacaoparental, #oficinasdeparentalidade, #desenvolvimentopressoal, #treinamentodasferramentasdamediacaodeconflitos, #restaracaododiálogo, #autocomposicao, #praticasistemicas, #rosaliaguiar, #psicoterapeuta_rosaliaguiar, #rosaliaguiarpraticasistemicas.

Parentalidade. O amor entre o homem e a mulher acabou, mas vocês continuam sendo Pai e Mãe de seus filhos.

PARENTALIDADE

 As famílias passaram por várias mudanças nas últimas décadas, e nesse novo cenário as crianças precisam saber lidar com uma questão importante que é a separação dos pais.

Esse processo costuma ser doloroso e até sofrido para algumas crianças e adolescentes.

Quando os adultos em questão não conseguem fazer essa transição de maneira suave, segura e principalmente deixando claro, o quanto são importantes, esse processo pode se tornar doloroso.

Hoje seu/sua parceiro(a) pode deixar de ser esposo(a), mas a separação não apaga a vida que tiveram juntos, muito menos o PRESENTE, que o(a) filho(a) que tiveram juntos. 

O ex-casal nunca deixará de ser pai e mãe dos filhos em comum. O que acabou foi a relação conjugal, e não a relação parental.

Os pais precisam trabalhar o emocional de ambos para que a criança ou adolescente tenha uma vida emocional, psíquica e intelectual saudável, equilibrada e feliz. Tal atitude, permanece sendo responsabilidades dos dois, pai e mãe.

 Se você está em fase de separação ou divórcio, sente que esta difícil passar por esse momento sozinha(o), procure ajuda, converse com um profissional capacitado que poderá auxiliá-lo a atravessar essa fase tão complicada para muitos casais.

Rosali Aguiar

Práticas Sistêmicas

@psicoterapeuta_rosaliaguiar

@rosaliaguiarpraticasistemicas

O que você está ganhando com esse sofrimento?

O que você está ganhando com esse sofrimento?

A pergunta, a princípio, pode parecer estranha. Como é possível alguém pode ganhar alguma coisa com o sofrimento? Mas, é exatamente isso que acontece. Você ganha alguma coisa com o sofrimento..

Não estou falando da dor física. Estou falando da dor da alma. Aquela dor que você mesmo provoca com suas atitudes e quanto mais dói mais você fica, repete e se pergunta: por que não consigo fazer diferente, sentir diferente, mudar a sintonia?

É como um vício. Você sabe que te faz mal, mas, persiste. E quanto mais persiste mais dói. E quanto mais dói mais te destrói e você culpa o outro. Sim, o outro. Porque o outro não te valoriza, não te entende, o outro não quer mudar, não e não ...

Você se sente uma vítima. Vítima do destino, vítima da sua fraqueza, vítima das suas expectativas de que o outro seja exatamente, ou quase, o que você deseja que ele seja.

Volto a pergunta: O que você ganha com esse sofrimento?

Ter ao seu lado aquela pessoa que você considera o amor da sua vida, sem a qual você imagina que não pode viver? 

Permanecer naquele emprego que você não suporta, mas, que te dá o sustento necessário? 

Aceitar aquele(a) amigo(a) que você sabe ser falso mas que te faz companhia? 

Enfim, algum ganho você tem, pois, ninguém consegue viver sofrendo sem ter um ganho com o sofrimento.

Expectativas relativas ao comportamento do outro, acomodação por medo e insegurança, levam a depressão, insatisfação e doenças físicas muitas vezes irreparáveis. Por isso, sugiro: pare e analise.

Será que vale a pena sofrer por medo das mudanças interiores necessárias para a sua paz e harmonia? 

Será que não existem outros caminhos compensatórios que não te tirem a alegria de viver, a realização pessoal e afetiva?

E respondo: Sim, existem outros caminhos. O conhecimento de si mesmo, a pessoa mais importante da sua vida. Em outras palavras, auto estima e amor próprio.

Se você se conhece e se respeita, se ama e se aceita, não transfere para o outro a responsabilidade da sua felicidade. E consequentemente, não se alimenta de ganhos proporcionados pelo sofrimento.

O Autoconhecimento através do Desenvolvimento Pessoal, bem como a Constelação Familiar com sua Visão Sistêmica e, o Pensamento Sistêmico, que tudo e todos incluem para a cura do sistema, são caminhos disponíveis para você que deseja ressignificar sua vida e ser feliz.

Rosali Aguiar

Práticas Sistêmicas

Psicoterapeuta & Mediadora