O NÓ DO AFETO!

O Nó do Afeto

Em uma reunião de pais, numa escola da periferia, a diretora ressaltava o apoio que os pais devem dar aos filhos; pedia-lhes também que se fizessem presentes o máximo de tempo possível...

Ela entendia que, embora a maioria dos pais e mães daquela comunidade trabalhassem fora, deveriam achar um tempinho para se dedicar e entender as crianças.

Mas a diretora ficou muito surpresa quando um pai se levantou e explicou, com seu jeito humilde, que ele não tinha tempo de falar com o filho, nem de vê-lo, durante a semana, porque, quando ele saía para trabalhar, era muito cedo, e o filho ainda estava dormindo...Quando voltava do serviço, já era muito tarde, e o garoto não estava mais acordado.

Explicou, ainda, que tinha de trabalhar assim para prover o sustento da família, mas também contou que isso o deixava angustiado por não ter tempo para o filho e que tentava se redimir, indo beijá-lo todas as noites quando chegava em casa. E, para que o filho soubesse da sua presença, ele dava um nó na ponta do lençol que o cobria. Isso acontecia religiosamente todas as noites quando ia beijá-lo. Quando o filho acordava e via o nó, sabia, através dele, que o pai tinha estado ali e o havia beijado.

O nó era o meio de comunicação entre eles.

A diretora emocionou-se com aquela singela história e ficou surpresa quando constatou que o filho desse pai era um dos melhores alunos da escola. O fato nos faz refletir sobre as muitas maneiras de as pessoas se fazerem presentes, de se comunicarem com os outros. Aquele pai encontrou a sua, que era simples, mas eficiente. E o mais importante é que o filho percebia, através do nó afetivo, o que o pai estava lhe dizendo.

Por vezes, nos importamos tanto com a forma de dizer as coisas e esquecemos o principal, que é a comunicação através do sentimento; simples gestos como um beijo e um nó na ponta do lençol, valiam, para aquele filho, muito mais do que presentes ou desculpas vazias. É válido que nos preocupemos com as pessoas, mas é importante que elas saibam, que elas sintam isso.

Para que haja a comunicação é preciso que as pessoas "ouçam" a linguagem do nosso coração, pois, em matéria de afeto, os sentimentos sempre falam mais alto que as palavras.

É por essa razão que um beijo, revestido do mais puro afeto, cura a dor de cabeça, o arranhão no joelho, o medo do escuro.

As pessoas podem não entender o significado de muitas palavras, mas sabem registrar um gesto de amor. Mesmo que esse gesto seja apenas um nó... Um nó cheio de afeto e carinho.

E você, já deu algum nó afetivo hoje?

Autor desconhecido

Precisamos Aprender “com”.

"Nós, seres humanos, não só somos seres inacabados e incompletos, como não temos consciência disso! Precisamos aprender “com”. 

Aprendemos “com” porque precisamos do outro, fazemo-nos na relação com o outro, mediados pelo mundo, pela realidade em que vivemos."
Gadotti.

Esse é o objetivo da Mediação de Conflitos. Levar-nos à consciência de que "nos fazemos" na relação com o outro, mediados pelo mundo, pela realidade em que vivemos. 

É preciso restaurar o diálogo, restabelecer vínculos interrompidos pelo desconhecimento ou pela discordância; buscar e encontrar caminhos, e soluções, para os conflitos que nos empurram para o sofrimento inútil e desnecessário.

Imunização Cognitiva

A Imunização cognitiva.

Por Luciano Pires 

Cognitiva vem de cognição, que é o processo de aquisição do conhecimento, incluindo o pensar, a reflexão, a imaginação, a atenção, raciocínio, memória, juízo, o discurso, a percepção visual e auditiva, a aprendizagem, a consciência, as emoções. Envolve os processos mentais que influenciam o comportamento de cada indivíduo.

A imunização cognitiva é um escudo que permite que as pessoas se agarrem a valores e credos, mesmo que fatos objetivos demonstrem que eles não correspondem à verdade. A pessoa cognitivamente imunizada está no terreno da fé, que dispensa o raciocínio lógico. Para ela, argumentos lógicos não têm relevância.

E então assistimos gente com estudo, inteligente, articulada, que sabemos que não está tirando nenhum proveito material, defendendo em público o indefensável. Como é que essas pessoas chegam a esse ponto?

Bem, existem ao menos cinco fases no processo de imunização cognitiva.

Primeira fase: isolamento de quem tem opiniões contrárias, protegendo suas ideias. A pessoa vai eliminando de seu convívio ou mesmo de sua atenção, quem pensa diferente.

Segunda fase: redução da exposição às ideias contrárias. Passa a ler e ouvir apenas as opiniões em linha com seus credos. Nos estados totalitários, é quando a liberdade de expressão passa a ser ameaçada, quando a imprensa perde a liberdade, quando vozes dissidentes são caladas. É quando os processos educacionais adotam opiniões selecionadas, com autores e textos cuidadosamente escolhidos para seguir apenas uma visão de mundo.

Terceira fase: conexão dos credos à emoções poderosas. Se você não seguir aquelas ideias, algo de ruim vai acontecer. Lembra do “se você pecar, vai para o inferno”? Se você não votar naquele candidato, sua vida, suas economias, seus benefícios estarão em perigo…

Quarta fase:  associação a grupos que trabalham para combater as ideias dos grupos contrários. Isso acontece não só em política, mas até mesmo na ciência, quando métodos de investigação científica focam nas fraquezas das teorias adversárias, ignorando os pontos fortes.

Quinta fase: a repetição. Repetição, repetição, repetição. Cria-se um tema, um slogan que materializa um determinado credo ou visão, que passa a ser repetido como um mantra, numa técnica de aprendizado. O grito “não vai ter golpe”, por exemplo, não é uma criação espontânea, obra do acaso. É pensado, calculado. Sua repetição imuniza cognitivamente as pessoas contra os argumentos a favor do impeachment.

Os especialistas em psicologia das massas sabem que nossas mentes evoluíram muito mais para proteger nossos credos que para avaliar o que é verdade e o que é mentira. E os especialistas em comunicação constroem retóricas fantásticas, com intenção de desviar o tema principal e, especialmente, imunizar cognitivamente os soldados da causa.

E aí, meu caro, minha cara, não adianta mostrar o vídeo, o recibo, o cheque, o testemunho do caseiro, a ordem da transportadora, o grampo telefônico… O imunizado cognitivo está vacinado contra fatos objetivos.

Tá explicado então? Se você está se sentindo entorpecido das ideias, incapaz de descer do muro, provavelmente alguém está lhe ministrando umas doses de imunizante cognitivo.

ESCOLHAS E RESPEITO AO OUTRO

ESCOLHAS E RESPEITO AO OUTRO

Para refletir:

Somos livres, o livre-arbítrio é nosso direito mais sagrado. Não temos o direito de aplicar rituais, forças de pensamento, nossa força de vontade ou mesmo o poder físico para influenciar o caminho de outras pessoas. 

Tentar coagir outros homens e mulheres a fim de induzi-los a fazer o que nós desejamos é agir contra as leis da natureza.

Como consequência, dessas atitudes de "tentativa de domínio", obteremos apenas ausência de paz de espirito, ilusões e infelicidade, para nós e para os outros. 

Viva, e deixe os outros viverem com suas escolhas!

Rosali Aguiar

QUESTIONÁRIO DE FLORAL DE BACH

Vai aí uma dica: Esse questionário é muito útil para o direcionamento do terapeuta para a indicação do Floral de Bach.

QUESTIONÁRIO DE FLORAL DE BACH

Assinale com um X os itens (afirmações) que você concorda:

Grupo 1:

1 – Me esforço muito para corrigir minhas falhas  ____

2 – Me aborreço quando vejo que as coisas não são como deveriam ser ____

3 – Odeio perder tempo ____

4 – Sempre me culpo por não ter feito o melhor _____

5 – A mínima falha pode arruinar a coisa toda para mim _____

6 – Tenho dificuldade de relaxar e ser brincalhão ______

7 – Freqüentemente, vozes que me criticam ressoam na minha cabeça _____

8 – Pareço preocupar-me mais do que as outras pessoas ______

9 – Me sinto compelido a ser honesto ______

10 – As vezes detecto um traço de puritanismo em mim _____

11 – É importante para mim ser direito ______

12 – Freqüentemente me apresso sentindo que não tenho muito tempo para o muito que tenho que fazer ______

13 – Eu sou, ou poderia facilmente ser, uma pessoa escrupulosa ______

14 – Preciso sentir-me responsável a maior parte do tempo ______

15 – Posso facilmente identificar-me com campanhas contra o mal ______

16 – Se uma coisa não é justa, ela realmente me incomoda ______

17 – Sinto-me compelido a me melhorar e ao que estou fazendo ______

18 – Preciso ser perfeito para ser amado e validado _____

19 – Sinto-me frustrado porque nem eu nem os outros somos o que deveríamos ser ______

20 – Vejo as coisas em termos de certo ou errado, bom ou mau ______

Grupo 2:

1 – Muitas pessoas dependem da minha ajuda e generosidade ______

2 – Sinto orgulho mais em servir aos outros do que qualquer outra coisa ______

3 – Necessito ser importante na vida dos outros ______

4 – Muitas pessoas sentem-se apegados a mim ______

5 – Normalmente elogio outra pessoa ______

6 – Gosto de ajudar pessoas quando as vejo com problemas ou numa situação embaraçosa _x

7 – Sou compelido a ajudar outras pessoas, quer queira, quer não _____

8 – As pessoas vem a mim por uma palavra de consolo ou um conselho _____

9 – Muitas vezes sinto uma sobrecarga de dependência dos outros sobre mim ______

10 – Não sinto que eu tenha tantas necessidades ______

11 – Às vezes sinto que os outros não me apreciam por aquilo que fiz por eles _____

12 – Gosto de me sentir próximo das pessoas ______

13 – s vezes me sinto enganado pelas pessoas, como sendo usado por elas ______

14 – Amar e ser amado são as coisas mais importantes da minha vida _x____

15 – Descargas emocionais são importantes para mim ______

16 – Sinto que mereço ser o primeiro na vida de alguém, por tudo que fiz por ele _____

17 – Me considero uma pessoa estimulante e criativa ______

18 – Sempre que tenho uma folga, uso-a ajudando os outros ______

19 – Me comunico com meus amigos com mais freqüência do que eles se comunicam comigo ____

20 – Gosto de cuidar dos outros _____

Grupo 3:

1 – Gosto de me manter vivo _____

2 – Gosto de trabalhar em equipe e me considero um bom membro de equipe ______

3 – Gosto de trabalhar com precisão e profissionalismo ______

4 – Organizar e terminar tarefas é uma coisa natural para mim ______

5 – A palavra sucesso significa muito para mim ______

6 – Gosto de ter metas definidas e saber quais as minhas chances para alcança-las _____

7 – Gosto de mapas de estatísticas, ou outras indicações para saber como estou progredindo _____

8 – Sou invejado pelo muito que já consegui ______

9 – Para mim, não é problemas tomar decisões _______

10 – Projetar uma imagem bem sucedida é muito importante _______

11 – Para se atingir o sucesso, precisamos muitas vezes sacrificar nosso padrão de conduta ______

12 – Do passado, procuro me lembrar do que fiz bem e de forma correta mais do que aquilo que fiz mal e incorretamente ______

13 – Odeio quando dizem que o que estou fazendo não funciona ______

14 – Prefiro trabalhar em organizações que requeiram mudanças do que nas que requeiram continuidade ______

15 – Me sairia bem no aspecto informativo de um projeto _____

16 – Posso me identificar tanto com o trabalho ou com o papel que desempenho que até me esqueço de quem sou realmente _______

17 – Acho a aparência de uma pessoa importante _____

18 – Acho que preciso realizar muito para que as pessoas me notem ______

19 – Sou o tipo de pessoa com energia positiva _____

20 – A primeira impressão é a que conta _______

Grupo 4:

1 – A maioria das pessoas não apreciam a verdadeira beleza da vida ______

2 – Tenho uma nostálgica compulsão pelo passado ______

3 – Tento parecer casual e natural ______

4 – Sempre tive atração pelo simbolismo ______

5 – As pessoas não sentem tão profundamente quanto eu _____

6 – As outras pessoas não tem capacidade de entender como me sinto ______

7 – Gosto de fazer as coisas corretamente e com classe ______

8 – O meio ambiente que me cerca é muito importante para mim ______

9 – Gosto muito de teatro e me imagino em cena _____

10 – Boas maneiras e bom gosto são importantes para mim ______

11 – Não gosto de pensar em mim como uma pessoa comum ______

12 – Posso ficar preocupada com o sofrimento, a perda e a morte ______

13 – A minha reação nunca é suficiente ______

14 – Absorvo com tanta facilidade os sentimentos de um grupo, que freqüentemente perco a noção de onde terminam meus sentimentos e onde começam os dos outros _______

15 – Me preocupo, mais do que os outros, com o término de um relacionamento ______

16 – Me identifico com a figura de um “palhaço trágico” sorrindo na escuridão ______

17 – Têm me acusado de ser indiferente ______

18 – Me deparo balançando para frente e para trás, entre altos e baixos; ou estou para cima e para baixo. Não me sinto vivo quando me situo no centro. As coisas mornas não me atraem ______

19 – As pessoas me acusam de ser superdramático, mas na verdade elas não compreendem como me sinto ______

20 – As artes e as expressões artísticas são muito importantes para mim como um meio de canalizar as minhas emoções _______

Grupo 5:

1 – Guardo meus sentimentos para mim mesmo ______

2 – Guardo tudo que tenho e junto artigos que um dia talvez possa usar _____

3 – Não sei muito bem manter conversas superficiais ______

4 – Intelectualmente gosto de sintetizar e de juntar idéias diferentes ______

5 – Me dá um branco quando eu me embaraço ou quando alguém pergunta como estou me sentindo agora ______

6 – Preciso de muito tempo e espaço privado ______

7 – Deixo os outros tomarem a iniciativa _______

8 – Prefiro sentar atrás, observar as pessoas e não me envolver ______

9 – Tenho tendência para ser eremita ______

10 – Pareço ser mais silente do que os outros. As pessoas sempre me perguntam no que estou pensando ______

11 – Tenho dificuldade de conseguir ou pedir o que necessito ______

12 – Quando aparece uma publicação nova, gosto de examina-la primeiro para depois discuti-la com os outros ______

13 – Sinto dificuldade em me afirmar ______

14 – Tento resolver os meus problemas pensando _______

15 – Gosto de pôr as coisas em perspectiva, dar um passo atrás e recolher tudo. Se algo me escapa, me culpo por ser tão simplista e ingênuo _______

16 – Sou mesquinho com o meu tempo, meu dinheiro e comigo mesmo ______

17 – Odeio quando fico sem dinheiro _______

18 – Quando fico aborrecido, considero os outros e a mim mesmo como tolos, idiotas, burros, etc ______

19 – Tenho o tom de voz baixo e as pessoas sempre me pedem para falar mais alto. Isso me irrita _______

20 – Sou mais um tomador do que um doador ______

Grupo 6:

1 – Sou basicamente uma pessoa de intermediação _______

2 – Lealdade ao grupo é muito importante para mim _______

3 – Acho difícil contrariar o que diz a autoridade ________

4 – Antes de tomar uma decisão, preciso de informações adicionais, para certificar-me de que estou preparado ______

5 – Levo muito tempo para me decidir porque preciso explorar inteiramente as opções ____

6 – Às vezes duvido que eu tenha coragem bastante para fazer o que precisa ser feito _____

7 – Freqüentemente sou atacado pela dúvida ______

8 – Gosto de estar inteiramente certo antes de agir ______

9 – Sem leis estritas é difícil dizer o que as pessoas podem fazer ______

10 – Minha tendência é subir a custa do senso do dever e da responsabilidade ______

11 – Gosto de demarcações no trabalho _______

12 – Pressinto o perigo e a ameaça mais do que os outros ______

13 – Demarco lados e questiono de que lado as pessoas estão _______

14 – Estou atento e sensível as contradições ______

15 – Prefiro ter as coisas esquematizadas do que em aberto __x___

16 – Freqüentemente avalio se as pessoas são ou não são uma ameaça para mim ______

17 – Prudência é uma virtude muito importante para mim _______

18 – Pareço estar constantemente lutando ou desafiando meus medos ______

19 – Pareço estar sempre defendendo a mim e a minha posição mais do que as outras pessoas ______

20 – Freqüentemente me fantasio no papel de algum herói ou me coloco em algum posto elevado _______

Grupo 7:

1 – Tenho menos suspeita das pessoas e dos seus motivos do que as outras pessoas têm ______

2 – Existem poucas coisas na vida que não posso desfrutar ______

3 – As coisas saem sempre para melhor ______

4 – Gostaria que as pessoas fossem menos preocupadas com as coisas ______

5 – Gosto que as pessoas me vejam como um ser feliz _____

6 – Geralmente encaro as coisas mais pelo lado alegre do que pelo lado negativo ____

7 – Gosto de quase todo mundo que encontro _____

8 – Gosto de me considerar uma pessoa infantil e brincalhona _______

9 – Gosto de contar histórias e piadas ______

10 – As pessoas dizem que sou a alegria da festa ______

11 – Levo em consideração as ramificações cósmicas dos acontecimentos e a importância universal de tudo o que acontece ______

12 – Minha teoria é: se alguma coisa é boa, mais é melhor ______

13 – Acho que não é bom ficar triste por muito tempo ______

14 – Gosto de fazer com que as pessoas fiquem legais ______

15 – Gosto de saborear a vida ____

16 – Sou muito entusiasta acerca do futuro ______

17 – Gosto de alegrar as pessoas e levantar-lhes o moral ______

18 – Na maioria das vezes evito entrar em situações pesadas ______

19 – Gosto mais de pular de uma coisa para outra do que entrar numa em profundidade ___

20 – Lembro-me da minha infância feliz ______

Grupo 8:

1 – Sou bom em enfrentar e lutar pelo que quero ______

2 – Descubro facilmente o ponto fraco do outro e o uso se for provocado _______

3 – Não tenho dificuldade de expressar minha insatisfação pelas coisas _____

4 – Não temo em me confrontar com outras pessoas e na verdade eu as enfrento ______

5 – Gosto de desfrutar do poder _____

6 – Sei descobrir onde está o poder de um grupo _____

7 – Sou uma pessoa agressiva e determinada _______

8 – Sei como fazer as coisas _____

9 – Tenho problemas em aceitar e expressar meu lado gentil, terno e dócil ______

10 – Me entedio facilmente e gosto de me manter ativo ______

11 – A justiça e a injustiça são problemas chaves para mim ______

12 – Protejo as pessoas que estão sob a minha responsabilidade e jurisdição ______

13 – Tenho os pés no chão ______

14 – Não sou afeito à introspecção e à auto-análise _______

15 – Me considero um não-conformista _______

16 – Não gosto de ser acuado ______

17 – Não gosto que me mandem me adaptar as situações _______

18 – Me considero um bom trabalhador _______

19 – Não consigo deixar as coisas como estão ______

20 – Acho que as outras pessoas criam seus próprios problemas _______

Grupo 9:

1 – A maior parte das pessoas se envolvem com as coisas ______

2 – Muitas coisas na vida não valem o aborrecimento _______

3 – Estou sempre em paz e calmo ______

4 – Sou uma pessoa extremamente fácil de se lidar _____

5 – Gosto quando não tenho nada para fazer ______

6 – Não me recordo de ter problemas para dormir ______

7 – Embora haja alguma diferença, creio que a maioria das pessoas são muito parecidas ___

8 – Geralmente, não me entusiasmo demais com as coisas _______

9 – Não há nada tão urgente que não possa esperar até amanhã _______

10 – Necessito de estímulos externo para manter-me vivo ______

11 – Não gosto de gastar minha energia à toa. Busco coisas onde posso resguardar minha energia ______

12 – Em geral não me preocupo com nada ______

13 – Posso ser um árbitro desapaixonado porque um lado é tão quanto o outro ______

14 – Não gosto de me sentir inseguro _______

15 – Geralmente, sigo a linha do mínimo esforço ______

16 – M orgulho em ser uma pessoa estável _______

17 – Minimizo as coisas para sossegar as outras pessoas _____

18 – Não considero que eu tenha aquela importância _______

19 – Não consigo ouvir e prestar atenção _______

20 – Concordo com a declaração: Por que ficar de pé, se posso sentar e por que não sentar, se posso deitar _______.